នៅពេលដែលនាង Kathleen Porteria នឹងក្លាយជាអ្នករចនាសម្ភារៈរាងកាយរបស់នាង។ ជាមួយនឹងភាពរីករាយសម្រាប់ការលើកទម្ងន់។ រីកលូតលាស់នៅឡូសអង់សឺឡែសនាងបានតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលមានជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃដែលបានធ្វើសកម្មភាពសកម្មភាពរាងកាយ។ នាងតែងតែជាអ្នកចុងក្រោយក្នុងការប្រណាំងលើផ្ទៃមួយ។ កីឡាក៏ដូចជាអត្តពលកម្មហាក់ដូចជាពួកគេសម្រាប់ក្មេង “អត្តពលកម្ម” ផ្សេងទៀត។

ខាថលនៅតែអាចចងចាំបានយ៉ាងច្បាស់នូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលនាងជំងឺហឺតរបស់នាងបានវាយប្រហារក៏ដូចជានាងមិនអាចទទួលបានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងសួតរបស់នាងឬអុកស៊ីសែនចូលក្នុងចរន្តឈាមរបស់នាង។ ការវាយប្រហារជារឿយៗនឹងកើតមានដោយចៃដន្យ។ វាគ្រាន់តែធ្វើការកែប្រែអាកាសធាតុឬស្រូបយកធូលីឬលំអងបន្តិចក៏ដូចជាផ្លូវដង្ហើមក្នុងសួតរបស់នាងនឹងចាប់ផ្តើមហើមក៏ដូចជាឧបសគ្គ។

“វាមានអារម្មណ៍ថាកំពុងព្យាយាមដកដង្ហើមដោយមានចំបើងតូច” ។ “ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំនឹងត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ខ្ញុំទៅមន្ទីរពេទ្យដែលខ្ញុំនឹងស្នាក់នៅក្នុងអាយ។ ស៊ី

នៅពេលដែលខាថេនបានផ្ទេរទៅប្រទេសហ្វីលីពីនឱ្យទៅមហាវិទ្យាល័យនាងត្រូវបានរកឃើញថាមានអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ចប់ការមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាខ្លាំង។ នាងប្រាថ្នាចង់ផ្ទៀងផ្ទាត់ថាជំងឺហឺតរបស់នាងមិនបានកំណត់នាងឬកំណត់នូវអ្វីដែលនាងអាចទទួលបានទេ។ បន្ទាប់ពីចូលរួមហាត់ប្រាណនាងបានរកឃើញថាការលើកទម្ងន់បានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរាងកាយរបស់នាងក៏ដូចជាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

នៅពេលនាងកាន់តែខ្លាំងនាងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថានាងមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើជំងឺហឺតរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីទទួលបានបរិញ្ញាបត្រចិត្តវិទ្យានាងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដើរបន្ទាប់ពីមុខរបរសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាកាយសម្បទាសុខភាពក៏ដូចជាទទួលបានការទទួលស្គាល់ជាគ្រូបង្វឹកខាងកម្លាំងចិត្ត។ នាងក៏បន្តការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងផងដែរ។ នៅឆ្នាំ 2019 លោកស្រីបានជាវចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ Powerlifting ដំបូងរបស់នាង។ មានទំងន់ 120 ផោននាងបានទំងន់ស្ទើរតែពីរដងរបស់នាង។

នៅពេលដែលនាងបានយកឈ្នះលើការប៉ះទង្គិចយុវជនបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺហឺតរបស់នាងនាងមានអារម្មណ៍ថារឿងរបស់នាងមានតម្លៃចែករំលែកលើបណ្តាញសង្គម។ ឥឡូវនេះនាងមានអ្នកដើរតាមរាប់សិបរាប់លាននាក់ដែលនាងពិតជាសង្ឃឹមថានឹងមានឥទ្ធិពលក្នុងការកម្ចាត់ការប្រកួតប្រជែងស្រដៀងគ្នាក៏ដូចជាការបញ្ចប់ដោយភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេក៏ដូចជាខ្លួនឯងដែលមានសុភមង្គលបំផុត។

ខាថិនបានចែករំលែកអត្រាការប្រាក់របស់នាងចំពោះសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាភាពរឹងមាំខាងរាងកាយជាមួយស្វាមីរបស់នាងដែលជាកីឡាករបាល់ទាត់ជំនាញ។ ខណៈពេលដែលនាងរំពឹងថាកាលពីឆ្នាំមុនគាត់បានផ្តល់ថ្លៃឈ្នួល Fitbit 5 របស់នាង។

នាងនិយាយថា “ជាក់ស្តែងការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកចង់ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក” ។ “ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់ទោះយ៉ាងណាមិនចង់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំហួសប្រមាណ។ ទិន្នន័យស្តីពីចង្វាក់បេះដូងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជានាទីដែលមានសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មជួយរក្សាអ្វីដែលមានតុល្យភាព។ ពិន្ទុនៃការត្រៀមខ្លួនប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំបានជួយខ្ញុំឱ្យយល់នៅពេលដែលត្រូវទៅមណ្ឌលហាត់ប្រាណក៏ដូចជាពេលវេលាដែលត្រូវសម្រាកក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ។ ខ្ញុំយល់ថាមានសុខភាពល្អក៏ដូចជារូបរាងដែលមានរាងនឹងជួយខ្ញុំក្នុងពេលសម្រាលកូន»។

លោកខាត់ឡែនបានចែករំលែកដោយមោទនភាពចំពោះការកែប្រែនៅក្នុងខ្លួនរបស់នាងនៅក្នុងវីដេអូក៏ដូចជារូបថតពេញមួយជីវិតរបស់នាង។ ដូចជាជំងឺហឺតរបស់នាងការមានផ្ទៃពោះមានទាំងផ្លូវកាយនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ក៏ដូចជាការលំបាកនោះមិនបានបញ្ចប់បន្ទាប់ពីការចាប់កំណើតមានសុខភាពល្អរបស់កូនប្រុសនាងទេ។

នាងនិយាយថា “ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយនឹងភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភពេញមួយជីវិតក៏ដូចជាអារម្មណ៍មួយចំនួនដែលបានត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កូនប្រុសខ្ញុំ” ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានចិត្តស្មោះត្រង់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត “។

ឥឡូវនេះលោកខាញ់ឡែនកំពុងចែករំលែករឿងរ៉ាវនៃដំណើរសម្បទានៃរាងកាយរបស់នាងនៅលើគណនីបណ្តាញសង្គមរបស់នាង។ ពិន្ទុគេងរបស់នាងកំពុងកើនឡើងឥឡូវនេះក្មេងអាយុ 10 ខែរបស់នាងកំពុងដេកនៅពេលយប់។ នាងមិនត្រលប់ទៅរកកម្រិតខ្ពស់របស់នាងទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្ថិតិនៅលើកម្មវិធី Fitbit របស់នាងកំពុងបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងជាប់លាប់។ នាងនៅតែមានជំងឺហឺតដែលមានប្រដាប់ហឺតប៉ុន្តែជំងឺហឺតរបស់នាងស្ថិតនៅក្រោមវាក៏ដូចជានាងកម្រត្រូវការវាណាស់។ នាងនិយាយថា “ខ្ញុំមិនរដ្ឋទេខ្ញុំមិនរដ្ឋមួយរយភាគរយទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទៅដល់ទីនោះ” ។ ការចងចាំម៉ាសសាច់ដុំដែលខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍមុនពេលដែលខ្ញុំរំពឹងថានឹងចាប់ផ្តើម។ វាមិនគួរឱ្យជឿអ្វីដែលរាងកាយរបស់មនុស្សអាចទទួលបាននោះទេ។

Kathleen ច្រើនតែជឿជាក់លើយុវជនដែលនាងបានប្រើជាអ្នកដែលតែងតែមកចុងក្រោយក៏ដូចជាមានភាពភ័យខ្លាចក្នុងការជំរុញខ្លួននាង។ នាងនិយាយថា “ខ្ញុំពេញចិត្តនឹងការលំបាកដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះ” ។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាអ្នកដែលខ្ញុំមាន។ វាមិនមានបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំទេប្រសិនបើខ្ញុំលាតសន្ធឹងចុងក្រោយដរាបណាខ្ញុំខ្លាំងជាងខ្ញុំ។

ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់មុខងារសិក្សាតែប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាមិនមានន័យថាជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកមិនត្រូវប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពល្អទេ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមនូវទម្លាប់សម្បទាខាងរាងកាយថ្មី។