រីករាយថ្ងៃអង្គារ! តើវាជ្រើសរើសយ៉ាងម៉េចសម្រាប់អ្នក?
ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃសម្រាករត់គេចខ្លួនដូច្នេះខ្ញុំបានដើរបន្តិចហើយបន្ទាប់មកបានបង្កើតពងនិងនំប៉័ង។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។
សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
គំនិតរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់និងដើរនៅខាងក្រៅ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12
ខ្ញុំនៅតែបូមបន្ទាប់ពីគំនិតសមដូច្នេះខ្ញុំចង់សាកល្បងថ្នាក់រៀនក្រុមថ្មីនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំបានដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ហើយវាមិនអីទេប៉ុន្តែភាគច្រើនដោយសារតែវាមិនមែនជាស្ទីលរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនត្រលប់ទៅថ្នាក់នោះវិញទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីទៅដល់ Zumba asap!
អាហារថ្ងៃត្រង់! ខ្ញុំបានបោះជំរំរួមគ្នាលាយចៃដន្យសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចកាលពីយប់មិញហើយវាប្រែជាឆ្ងាញ់។
ចម្អិនឡើង Quinoa បន្ទាប់មកបន្ថែម – ព្រះអាទិត្យដែលស្ងួតហួតហែងប៉េងប៉ោះស្ងួត, ឈីស, ឈីសផ្សិត peas និងសាច់ក្រកមាន់ស្រស់ 2 chopped ។ ខ្ញុំមានរដូវវាជាមួយនឹងក្រដាសតូចរបស់ប៊ឺរខ្ទឹមសអំបិលនិងម្រេច។
គ្រាន់តែគំនិតកាលពីថ្ងៃអង្គារ
ធ្វើអាហារពេលល្ងាចពីរដងក្នុងពេលតែមួយ!
វាក្តៅ។ ខ្ញុំមិនចង់បើកឡចំហាយជារៀងរាល់ថ្ងៃទេដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើអាហារពេលល្ងាចពីរនៅយប់ផ្សេងទៀតហើយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
កាលពីសប្តាហ៍មុននៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើម្ទេស stuffed ខ្ញុំបានទទួលសាច់ដី 2 កញ្ចប់។
ខ្ញុំបានធ្វើម្ទេស stuffed ជាមួយកញ្ចប់ដំបូងហើយបានធ្វើឱ្យមានសាច់សាច់ដែលមានកញ្ចប់ទីពីរ។ វាគឺជាកំណែងាយស្រួលមិនគួរឱ្យជឿ។ ចំពោះសាច់ដីគ្មានខ្លាញ់ខ្ញុំបានបន្ថែមពែង – ពែងរបស់សាឡាសាម្សិលអំបិលម្រេច 2 ស៊ុត។ លាយ។
ឱ្យប្អូនប្រុសតូចរបស់អ្នកបង្កើតបានជានំប៉័ងមួយ។ ដុតនំនៅ 350 រហូតដល់រួចរាល់។
សំណួរ: តើអ្វីដែលជាសាច់នូហ្វិចគ្រាន់តែជាហាំប៊ឺហ្គឺរឬអ្វីទេ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យស៊ុតរបស់ខ្ញុំបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យស៊ុតរបស់ខ្ញុំបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតនិងថ្ងៃ 1 ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
ការបង្កកស៊ុតត្រជាក់ – របៀបដែលការចាក់ថ្នាំនៅផ្ទះនឹងទៅ
ការបង្កកស៊ុតត្រជាក់ – របៀបដែលការចាក់ថ្នាំនៅផ្ទះនឹងទៅ
ខ្ញុំត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ របៀបដែលខ្ញុំកំពុងចាក់ថ្នាំវីដេអូព្យាបាលការមានកូន។ ការបាញ់ស្រោមអាវុធនៅឯផ្ទះ
ការត្រជាក់ត្រជាក់ស៊ុតនៅសប្តាហ៍ទី 2
ការត្រជាក់ត្រជាក់ស៊ុតនៅសប្តាហ៍ទី 2
ត្រជាក់សប្តាហ៍របស់ខ្ញុំសប្តាហ៍ 2 ពិនិត្យចូល។ ការណាត់ជួបចុងក្រោយនិងរៀនអំពីការចាក់សម្រាប់ការការពារការមានកូន។ gett
គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី
គំនិតពិតក្នុងការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី
គំនិតក្នុងការធ្វើឱ្យមានរូបថ្មីជាមនុស្សពេញវ័យ។ វិធីជួបមនុស្សថ្មីនិងមិត្តភាពក្នុងអាយុ 20 ឆ្នាំនិង 40 ឆ្នាំរបស់អ្នក។ រត់ញ៉ាំថែមវិញទៀត
ការត្រជាក់ស៊ុតត្រជាក់និងមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ស្ត្រីសកម្មដែលមានគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជាតិពុលប្រឆាំងនឹងបន្តពូជ 92
ការត្រជាក់ស៊ុតត្រជាក់និងមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ស្ត្រីសកម្មដែលមានគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជាតិពុលប្រឆាំងនឹងបន្តពូជ 92
ការត្រជាក់ស៊ុតត្រជាក់និងមានផ្ទៃពោះសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ផតខាស់គំនិតរៀបចំគំនិតដែលកំពុងដំណើរការប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងមានសុខភាពល្អ។ គំនិតអ្នកជំនាញនៃការមានកូនសម្រាប់ស្ត្រី
ឆ្កែសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំត្រូវមានសម្រាប់ដើរសម្រាប់ដើរឬរត់ជាមួយកូនរបស់អ្នក
ឆ្កែសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្ញុំត្រូវការឱ្យមានសម្រាប់ការដើរing ឬរត់ជាមួយ PUP របស់អ្នក
ការដើរឆ្កែរបស់សត្វចិញ្ចឹមត្រូវការធ្វើឱ្យមាន។ អ្នកបានស្នើសុំគំនិត Gear របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការរត់ជាមួយឆ្កែសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក – នេះគឺជាបញ្ជីនៃខ្សែដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេគឺ Col
⚡ដោយ Shareaolic
។