ហេនៅទីនោះក៏ដូចជាថ្ងៃសុក្ររីករាយថ្ងៃសុក្រ! ខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅកាន់សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូនៅយប់នេះសម្រាប់ Rock N Roll Rolle San Fran ពាក់កណ្តាល។ បុគ្គលណាម្នាក់ចង់ដើរលេង?

ខ្ញុំនឹងព្យាយាមក៏ដូចជាធ្វើខ្នងត្រឡប់ទៅខាងក្រោយនៅចុងសប្តាហ៍នេះក្នុងអេសអេហ្វទោះយ៉ាងណាខ្ញុំខ្ជិលនៅវិស្សមកាល។ (អ៊ុំនិយាយដោយយុត្តិធម៌ខ្ញុំកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ាហរាជណាស់។ <- នេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការជ្រុលជ្រោមជ្រែកក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើបាបខ្លួនឯង។ ចាប់តាំងពីសូមឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ 2 រត់នៅជួរភ្នំអេសអេហ្វគឺឃាតករ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:49 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 04:31 ឥឡូវអ្នកយល់ថាខ្ញុំលេងចំណូលចិត្ត។ ខ្ញុំមិនអាចជួយវាបានទេ។ ដូច្នេះសូមទទួលយកគុណវិបត្តិតួអក្សរនេះក៏ដូចជាបង្ហាញរបស់ខ្ញុំដែរ សំណព្វថ្ងៃសុក្រសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ: អាហារសម្រន់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត: ទឹកដោះគោយ៉ាអួក្រិកជាមួយប៊ឺសណ្តែកដីយ៉ាងក្រអឺតក្រទមក៏ដូចជាឈីបសូកូឡា។ ស្រឡាញ់។ ចម្រៀងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត: បេះដូងខូចរបស់ម៉ាម៉ា ធ្វីតចំណូលចិត្ត: ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគាត់រត់សំលៀកបំពាក់ដើម្បីគាំទ្រវាឡើងវិញ !!! សំណួរ: តើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តនៅសប្តាហ៍នេះ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: ភាពក្ស័យធនអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាការរត់ដែលពេញចិត្តញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86 ភាពក្ស័យធនអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាការរត់ដែលពេញចិត្តញ៉ាំក៏ដូចជាការធ្វើម្តងទៀតនូវប្លក់ផតខាស់ 86 សួស្តី !! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? យូរហើយអត់និយាយ !! ខ្ញុំបានគ្របដណ្ដប់ដោយមិនគួរឱ្យជឿជាមួយនឹងភារកិច្ចដែលពេញវ័យដែលខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យជង់ ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER ម៉ាកសំលៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការដែលពេញចិត្តបំផុតឥឡូវនេះតើអ្វីទៅជាសំណួររបស់ HER យីហោឧបករណ៍ត្រៀមលក្ខណៈដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាត្រូវការសម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការក៏ដូចជាស្បែកជើងផងដែរ។ គន្លឹះនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការរត់ក៏ដូចជាចង្វាក់បេះដូង ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តហើយតើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាកទ្វេដងទៀតទេ ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ដែលខ្ញុំពេញចិត្តបំផុត។ តើខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យមានការលំបាករបស់តក់ស្លុតម្តងទៀតទេ? ពិតប្រាកដណាស់តើ RRCA បានគ្រប់គ្រងការទទួលស្គាល់ការទទួលស្គាល់គុណភាពអប់រំ ការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាចម្លើយនៅលើការរត់បរិភោគអ្នកមើលឃើញម្តងទៀតផតខាស់ក៏ដូចជាថ្ងៃព្យាបាល ការព្រួយបារម្ភក៏ដូចជាចម្លើយនៅលើការរត់បរិភោគអ្នកមើលឃើញម្តងទៀតផតខាស់ក៏ដូចជាថ្ងៃព្យាបាល តើអ្នកបានសំរេចរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាល? រត់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាឆ្ងល់យ៉ាងច្បាស់ថាតើអ្នកដោះចេញអស់រយៈពេលប៉ុន្មាន ... គំនិត Rock N Roll San San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 5K Rock N Roll San San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដតំលៃបញ្ចុះតំលៃ 5K Rock N Roll San San Diego Marathon លេខកូដតំលៃក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2019 លេខកូដប័ណ្ណប្រណាំងប្រណាំង។ ក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងអានប៊ែលថ្មីរបស់មេកាបៃ រត់ការលំបាកការស្ទង់មតិក៏ដូចជានំដូណាត់មួយថ្ងៃរបស់ក្តីស្រឡាញ់រត់ការលំបាកការស្ទង់មតិក៏ដូចជានំដូណាត់មួយថ្ងៃរបស់ក្តីស្រឡាញ់ សួស្តី !! ត្រៀមខ្លួនជាសះស្បើយមួយបន្ថែមទៀតការលំបាកកាន់តែខ្លាំងក៏ដូចជាមានបំណងចង់ស្នើសុំឱ្យអ្នកធ្វើត្រាប់តាម ... ➡️ 1. ច្បាស់ថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ⚡ដោយ Shareaolic ។